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Les muscles de la coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles qui ont pour rôle principal de stabiliser l’articulation de l’épaule.  La coiffe des rotateurs est composée de quatre muscles courts et profonds : Le subscapulaire, L’infra-épineux Le petit rond Le supra-épineux Recouverts par le deltoïde, ces muscles voient leurs insertions tendineuses converger au niveau de la […]

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Prenez soin de votre péricarde

Le Péricarde soutient le cœur et le protège. Lorsque nous subissons un choc physique ou émotionnel, c'est lui qui encaisse et qui amortit ces chocs pour permettre au cœur de travailler correctement. Le Péricarde vit au plus près les émotions de la personne, qu'elles soient positives ou négatives...

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Les gestes et postures

Les employés sont amenés à accomplir des gestes répétitifs dans le cadre de leur travail. Des gestes inadéquats peuvent causer des douleurs corporelles, principalement au niveau des muscles....

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